حاولت كل حاجة – كل دايت، كل نظام – وبرضه محلك سر؟ أنا حاسس بيك، ألني كنت هناك برضه.
لمدة 15 سنة، كنت بحاول أنقص وزني وأتنقل بين األنظمة الغذائية اللي ما جابتش نتيجة، لحد ما وصلت لنقطة يأس. كل مرة كنت بفشل، ثقتي في نفسي كانت بتقل.
لحد ما في يوم قرأت مقولة آينشتاين: “الجنون هو فعل نفس الشيء مرا ًرا وتكرارً وتوقع نتائج مختلفة”
وقتها استوعبت إن الحل مش في الدايت، بل في وقف الدايت الأول. ثم تغيير العادات وبناء أسلوب حياة صحي مستدام.